健檢
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- 體脂機的數字能被操控嗎？生物電阻分析會隨水分、姿勢和進食偏移，只有固定條件量出的數字才能互相比較
- Lp(a) 是心血管疾病的原因嗎？基因研究說是，降 Lp(a) 的藥還沒證明能減少事件
- 血脂要驗到多深？標準血脂組合適合每個人，apoB 與 Lp(a) 看情況加驗，NMR 顆粒分析目前不建議常規做
- LDL 有大顆也有小顆：小而密的更容易卡在血管壁，但決定風險的是顆粒數
- HDL 有好幾種，而且方向相反：亞型檢測為什麼還進不了健檢報告
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- 子宮頸抹片需要每年做嗎？一般風險每 3 年，30 歲後 HPV 檢測每 5 年
- 肝功能檢查分三層：GPT 與 GOT 看細胞受傷，白蛋白與凝血看肝還能不能工作，FIB-4 到彈性掃描看纖維化
- 載脂蛋白A1 偏低要緊嗎？apoB/apoA-I 比值比 LDL-C 更會預測心臟風險
- 家族性高膽固醇血症分兩型：HeFH 與 HoFH 差在遺傳份數，壞膽固醇可差到 10 倍
- 清晨血糖為什麼偏高？黎明現象遠比 Somogyi 效應常見，分辨要看夜間最低點
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- LDL 膽固醇偏高，是肝臟收不回來，還是做太多？兩種機制都有，比例還在爭論
- MoCA 認知評估：26 分切點會誤判正常人，分數要搭配生活功能與駕駛評估解讀
- 體脂率和血脂差在哪？一個量身體，一個量血液，不能互相取代
- 糖化血色素 6.5% 就是糖尿病嗎？無症狀者需第二個結果確認
- LDL 膽固醇太高或太低，哪個和失智有關？中年偏高是主要風險，低 LDL 多半是身體先變差
- 健檢要做甲狀腺超音波嗎？
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- NSCA CSCS – 有氧耐力
- NSCA CSCS – 增強式訓練
- NSCA CSCS
- NSCA CSCS 重訓 – 爆發力
- NSCA CSCS 重訓 – 非傳統訓練
- NSCA CSCS 重訓 – 肩
- NSCA CSCS 重訓 – 臀腿
- NSCA CSCS 重訓 – 胸
- NSCA CSCS 重訓 – 肱二頭、肱三頭、前臂
- NSCA CSCS 重訓 – 背
- NSCA CSCS 重訓 – 腹部
- NSCA CSCS 動態伸展
- NSCA CSCS 靜態伸展
- NSCA CSCS 評估動作
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減重
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家醫
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