猛健樂減重會造成肌少症嗎？科學證實是讓肌肉變精實
使用猛健樂減重時，肌肉量的減少屬於正常的生理適應，且主要減掉的是多餘的脂肪，並非病態的肌肉萎縮。
藥物能減少肌肉纖維裡面的油脂堆積，讓留下來的肌肉變得更純淨、品質更好，對代謝健康更有幫助。
科學數據顯示，減掉的體重中有四分之三是脂肪，只有四分之一是肌肉與水分，身體組成反而變得更健康。
用 DXA 檢查骨骼、肌肉、脂肪
雙能量Ｘ光（DXA 或 DEXA），是用Ｘ光分析骨頭、肌肉、脂肪的醫學檢查。 DXA 報告可以回答這些問題： 骨質密度分析 判讀標準 受檢者是停經後女性、或五十歲以上男性，用 T 分數來判讀： 其他受...
減脂增肌：別盯數據，專注線條、力量和功能
增肌減脂的目標很有吸引力，但很難同時完成。 減脂需要良好的飲食控制，有時可加點抑制食慾的藥物如瘦瘦針，這也是內科減重門診最普遍的運作模式。 不討論生長激素、類固醇、雄性素這些禁藥清單裡的黑魔法，醫師能...
腎臟功能的健康檢查：胱蛋白Ｃ、肌酸酐、尿素氮、尿蛋白
胱蛋白Ｃ 驗腎功能除了測肌酸酐，也可以選胱蛋白Ｃ（Cystatin C）。 最常驗這個的對象，是肌肉特別多或特別少的族群。 因為肌肉會影響肌酸酐，肌酸酐太高或太低，會讓計算腎功能的公式不準。 但胱蛋白...