減脂增肌:別盯數據,專注線條、力量和功能
增肌減脂的目標很有吸引力,但很難同時完成。 減脂需要良好的飲食控制,有時可加點抑制食慾的藥物如瘦瘦針,這也是內科減重門診最普遍的運作模式。 不討論生長激素、類固醇、雄性素這些禁藥清單裡的黑魔法,醫師能...
腎臟功能的健康檢查:肌酸酐、尿素氮、尿蛋白、胱蛋白C
腎哥洗車場生意如何? 把身體比喻成小鎮,假設鎮上所有的車子,都要去壟斷全鎮的腎哥洗車場洗,要怎麼知道洗車場運作狀況? 最確實的方法應該是派人進駐洗車場,把每台進來的車、洗了多久都記錄下來。但畢竟比較麻...