體脂率和血脂差在哪？一個量身體，一個量血液，不能互相取代
體脂率像在數倉庫裡堆了多少貨，血脂像在數這一刻馬路上跑了多少台貨車：一個量身體，一個量血液，一項正常推不出另一項也正常，真正危險的是包在內臟周圍的那一小部分脂肪。
2026 降血脂藥健保新制：LDL 何時開始用藥、要降到多少？
2026 年 9 月 1 日起的健保降血脂藥新制，先把人分成六級心血管風險，再決定 LDL-C 到多少開始用藥：最高風險 55 mg/dL，沒有風險因子 160 mg/dL。同樣是 LDL-C 120，就像同一個車速，在學校門口和高速公路上意義不同。
怎麼降血脂？飲食和藥物兼重
血脂報告異常，下一步該怎麼辦？ 先仔細看哪一項有紅字。低密度膽固醇（LDL）偏高是最需要小心的。 如果報告的時間在三個月以內，可以先控制飲食，減少紅肉和加工食品，多吃自然原型食物，體重過重的話，能瘦下...