會算熱量的 LINE 聊天機器人

這個 LINE 機器人能聊什麼?

  • 他名叫熱量秘書,只會由 AI 回應
  • 食物照片分析:你可以上傳食物的照片,機器人會試著辨識照片中的食物、估計份量,並提供熱量和營養資訊。
  • 食物名稱分析:輸入食物名稱和份量後,機器人會告訴你該食物的熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪含量等。
    • 給出食物健康分數:機器人會評估食物的健康程度,從1分(非常不健康)到5分(非常健康)。
    • 如果食物很健康,回覆中會出現 😊 「健康選擇」 的表情符號。
    • 如果熱量很高,則可能出現 😯 「高熱量食品」 提醒。
  • BMI 計算與追蹤:提供身高和體重給機器人,它會計算你的 BMI 指數,告訴你屬於過輕、正常或過重哪個範圍,幫助你追蹤體重狀況。
  • 健康生活聊天:你也可以跟機器人閒聊健康話題,比如詢問飲食建議、運動小技巧或其他生活健康問題。它會用貼心又輕鬆的語氣回答你。

怎麼輸入食物查熱量?

  • 直接輸入食物名稱+份量
  • 例如:
    • 100 克米飯
    • 一碗牛肉麵
    • 1 杯珍珠奶茶
  • 系統會自動回覆熱量、營養素與健康分數

如果沒寫份量怎麼辦?

  • 如果你只輸入「牛肉麵」,機器人會問你:「這份大概多少量呢?幾克、幾碗、幾杯?」
  • 你只要補充數量(例如「一碗」),它就會完成分析
  • 建議一開始就寫上份量,可以省下來回訊息的時間

怎麼上傳食物照片分析?

  • 在 LINE 聊天中點選「+」選擇照片,或直接拍照傳送
  • 照片中最好有「參考物」例如湯匙、筷子、手機,有助於估算份量
  • 收到照片後,機器人會辨識食物內容、估算份量,並回覆熱量與營養分析
  • 範例回覆:「估計份量:一碗沙拉。熱量:約200大卡。蛋白質5克,碳水15克,脂肪10克。這份沙拉很清爽,營養均衡,推薦!」
  • 若圖片太模糊,機器人會提醒你重新拍一張清楚的

可以跟它閒聊嗎?

  • 除了上述功能,你也可以把機器人當作朋友一樣聊天,尤其關於生活健康方面的話題
  • 當你問一些日常健康問題,或只是想閒聊時,機器人會用輕鬆友善的口吻回答你。
  • 如果你只是打招呼或閒聊,機器人也會陪你聊幾句。
    • 例如你說「今天天氣好好喔」,它可能回覆「是啊!天氣好適合出去走走,活動活動對健康也有幫助呢 😄」。
  • 機器人的回答風格像朋友聊天,簡短、有趣又不死板
  • 它可能會分享一些小知識,但不會長篇大論,讓你輕鬆閱讀。